V slovenskih lekarnah so na voljo različni testi za odkrivanje COVID-19. Antigenske teste lahko opravite doma ali v lekarnah, rezultat je znan v 15-30 minutah. PCR testi so najnatančnejši, vendar zahtevajo laboratorijsko obdelavo. Samotestiranje z domačimi testi omogoča hitro in preprosto preverjanje okužbe.
Testirajte se ob simptomih kot so vročina, kašelj, izguba vonja ali okusa. Priporočljivo je testiranje po stiku z okuženo osebo ali pred obiskom ranljivih skupin. Sledite navodilom za pravilno odvzem vzorca iz nosu ali žrela.
Pozitiven rezultat pomeni verjetno okužbo - upoštevajte samoizolacijo. Negativen rezultat ne izključuje okužbe popolnoma, posebej če imate simptome. Pri dvomih se posvetujte z zdravnikom.
Za znižanje vročine in lajšanje bolečin so na voljo naslednja zdravila brez recepta:
Za lajšanje kašlja so uporabni siropi z dekstrometorfanom ali butamirati. Pri boleči grlu pomagajo pastile z antiseptiki, grganje z raztopinami ali lokalni anestetiki. Pastile z mentolom ali šalvijo lahko dodatno pomirijo razdraženo grlo.
Ne presegajte priporočenih odmerkov. Paracetamol ne kombinirajte z alkoholom. Ibuprofen se izogibajte pri težavah z želodcem ali ledvicami. Otroci pod 16 let naj ne jemljejo aspirina. Pri kronični bolezni se posvetujte z zdravnikom pred uporabo.
Močan imunski sistem je ključen za obrambo pred okužbami z virusom SARS-CoV-2. Prehranjevalna dopolnila lahko pomembno prispevajo k ohranjanju in krepitvi naravnih obrambnih sposobnosti organizma, vendar je pomembno, da jih uporabljamo premišljeno in v skladu s strokovnimi priporočili.
Vitamin C je eden najpomembnejših antioksidantov, ki podpira delovanje imunskega sistema in zmanjšuje trajanje prehlada. Priporočena dnevna količina za odrasle je 80-1000 mg. Vitamin D3 igra ključno vlogo pri regulaciji imunskega odziva, posebej pomemben pa je v jesenskih in zimskih mesecih, ko je sončnega sevanja manj. Cink je esencialni mineral, ki neposredno vpliva na delovanje imunskih celic in pospešuje celjenje ran.
Probiotiki vsebujejo koristne bakterije, ki krepijo črevesno mikrobioto in s tem posredno vplivajo na celoten imunski sistem. Raziskave kažejo, da redna uporaba probiotikov lahko zmanjša tveganje za okužbe dihal in skrajša trajanje bolezni. Posebej učinkoviti so probiotiki z bakterijskimi sevi Lactobacillus in Bifidobacterium.
V naši lekarni ponujamo kakovostna prehranjevalna dopolnila slovenskih proizvajalcev, ki izpolnjujejo stroge evropske standarde kakovosti. Slovenski izdelki so preizkušeni, varni in prilagojeni potrebam našega prebivalstva. Podpiramo lokalno proizvodnjo in zagotavljamo sledljivost izdelkov od proizvodnje do končnega uporabnika.
Priporočene dnevne količine se razlikujejo glede na starost, spol in zdravstveno stanje posameznika. Za odrasle so orientacijske vrednosti: vitamin C 500-1000 mg, vitamin D3 1000-2000 IU, cink 8-15 mg dnevno. Otroci in nosečnice potrebujejo prilagojene odmerke. Pred začetkom jemanja se posvetujte z lekarnikom ali zdravnikom.
Pri sočasni uporabi prehranjevalnih dopolnil in zdravil je potrebna posebna previdnost. Nekatera dopolnila lahko vplivajo na učinkovitost zdravil ali povzročijo neželene interakcije. Obvezno se posvetujte z lekarnikom o možnih interakcijah, posebej če jemljete antikoagulante, antibiotike ali zdravila za kronične bolezni.
Pravilna uporaba zaščitne opreme in vzdrževanje ustrezne higiene sta temeljni ukrepi za preprečevanje širjenja okužb s COVID-19. V naši lekarni vam zagotavljamo certificirane izdelke, ki izpolnjujejo veljavne standarde kakovosti in varnosti.
Medicinske maske so namenjene preprečevanju širjenja kapljic med govorjenjem, kašljanjem ali kihanjem. Respiratorji FFP2 zagotavljajo višjo stopnjo zaščite z 94% filtracijo delcev in so priporočeni v zaprtih prostorih z večjo koncentracijo ljudi ali pri stiku z okuženo osebo. Vsi naši izdelki imajo CE označbo in ustrezajo evropskim standardom.
Razkužila na osnovi alkohola z vsaj 60% vsebnostjo etanola ali izopropanola so učinkovita proti virusu SARS-CoV-2. Ponujamo različne oblike razkužil - gele, pene in tekočine za roke ter specialna razkužila za površine. Priporočamo uporabo razkužil, ki so odobrena s strani NIJZ in imajo dokazano protimikrobno delovanje.
Digitalni termometri omogočajo natančno merjenje telesne temperature, kar je pomembno za zgodnje odkrivanje simptomov COVID-19. Pulzni oksimetri merijo nasičenost krvi s kisikom in so koristni za spremljanje zdravstvenega stanja, še posebej pri osebah s kroničnimi obolenji dihal. Naši pripomočki so certificirani medicinski izdelki z garancijo natančnosti.
Učinkovitost zaščitne opreme je odvisna od pravilne uporabe. Pri maskah je pomembno, da tesno prilegajo obrazu, pokrivajo nos in usta ter se ne dotikamo njih med nošenjem. Maske menjajte vsakih 4-6 ur ali ko postanejo vlažne. Pri razkuževanju rok uporabite dovolj razkužila (3-5 ml) in ga razdelite po celotni površini rok ter pustite, da se posuši.
Zaščitno opremo shranjujte v suhem, čistem prostoru, ločeno od kontaminiranih predmetov. Upoštevajte naslednja priporočila:
V Sloveniji so trenutno dostopna cepiva različnih proizvajalcev, ki so odobrena s strani Evropske agencije za zdravila. Vsa odobrena cepiva so se izkazala za varna in učinkovita pri preprečevanju težjih oblik COVID-19.
Cepljenje je priporočeno za vse osebe, stare 12 let in več. Za različne starostne skupine veljajo specifična priporočila glede vrste cepiva in intervalov med odmerki. Otroci in mladostniki prejmejo prilagojene odmerke.
Poživitveni odmerki so pomembni za ohranjanje imunske zaščite. Možni stranski učinki vključujejo:
Posvetujte se z zdravnikom, če imate kronične bolezni, jemljete zdravila ali ste imeli alergijske reakcije na cepiva.
Dolgotrajni COVID lahko vključuje simptome, ki se nadaljujejo več tednov ali mesecev po okužbi. Pomembno je strokovno spremljanje in individualno prilagojena obravnava za optimalno okrevanje.
Program okrevanja vključuje več področij:
Priporočuje se počasno in postopno povečevanje fizičnih aktivnosti. Poslušajte svoje telo in ne pretiravajte. Pomembno je ohranjati redne kontrole pri zdravniku in se držati njegovih navodil za varno okrevanje.
